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Aerial Yoga-Kurse im Rheingau

Neue Yoga-Kurse im Rheingau ab Oktober im Nägler's SPA

Bei den Aerial Yoga-Kursen im Rheingau wird das Körpergewicht an das Aerial Yoga Tuch abgegeben und Sie erleben das Gefühl von Schwerelosigkeit. Im Rahmen der Übungen werden alle Muskelgruppen an Armen, Beinen, am Rücken und am Bauch sowie auch die Schultermuskulatur trainiert. Gleichzeitig wird Ihr gesamter Körper sanft gedehnt und Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Aerial Yoga-Trainerin Alex zeigt, wie’s geht.

Ab Freitag, den 11. Oktober, starten die neuen Aerial Yoga-Kurse im Rheingau, im Relax Bereich des Nägler’s in Oestrich-Winkel. Alle 14 Tage treffen Sie sich mit Ihrer Aerial Yoga-Trainerin Alexandra von 9.00 bis 10.30 Uhr in einer kleinen Gruppe bis max. 8 Personen. Die Aerial Yoga-Kurse beinhalten vier Einheiten und kosten EUR 99,- pro Person inklusive Getränke. Wenn Sie neugierig sind und einfach einmal ausprobieren möchten, ob Ihnen Aerial Yoga Spaß macht, können Sie die erste Stunde als Schnupperstunde für EUR 25,- buchen und dann entscheiden, ob Sie mit dabei bleiben möchten.

Alexandra Günther ist ausgebildete Aerial Yoga Lehrerin und hat nach vielen Fortbildungen das Aerial Yoga für sich entdeckt. Als Leitspruch hat sie sich ein Zitat von Buddha auf die Fahnen geschrieben: „Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem beginnen“.

 

Termine:  

Fr. 11.10., Sa. 26.10., Fr. 08.11., Fr. 22.11.2019

Bitte füllen Sie zur Anmeldung das Formular aus.